整裝迎壓力—應付生活的壓力
內容：
探討在現今社會壓力下，應如何應付因著憂慮、工作、失敗、衝突、損失以及背負過重而生之壓力。
特色：
1.聯誼：約15分鐘，藉著活潑輕鬆的內容，試著打破彼此間之距離。
2.查經：約30分鐘，藉著經文彼此造就、分享靈命。
3.關懷：約30分鐘，期待透過回應與代禱，實際將經文應用在生活中，並切實體貼肢體、互相代求。
課程：共7課
| 主題 | 經文一 | 經文二 |
1. | 壓力何來 | 如鷹展翅 (賽四十：28-31) | |
2. | 釋懷除憂 | 抛開煩惱 (太六：25-34) | 化憂為喜 (腓四：2-9) |
3. | 工作意義 | 工作壓力 (太廿：1-16) | 敬業樂業 (林後十一：16-33) |
4. | 毋懼失敗 | 慘痛經驗 (路廿二：54-62) | 勝券在握 (羅七：7-25) |
5. | 化解衝突 | 衝突之源 (可十一：15-19) | 彼此饒恕 (弗四：25-32) |
6. | 正視得失 | 失而復得 (路廿四：13-35) | 終極盼望 (羅八：18-25、31-39) |
7. | 卸擔釋負 | 心力交瘁 (太廿六：36-46) | 同蒙安慰 (林後一：3-11) |